Het Relax Dieet - e-book

Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield.

  • Auteur: Jacqueline van Lieshout
  • SKU: 9789082500769
  • Verschenen: 27-05-2021
  • Leverbaar: Direct
  • Levertijd (NL): Direct te downloaden
  • Productvorm: E-book (EPUB)
  • Taal: Nederlands
  • Uitgever: Detox Coach Publishing
  • Aantal pagina's: 208
€ 11,99

Omschrijving

Hoe stress effect heeft op gewicht en gezondheid en hoe je hierin veranderingen kunt aanbrengen met succesvol resultaat. Met een groots opgezet zes weken plan.

Het relaxdieet van detoxcoach Jacqueline van Lieshout gaat over ontspanning. Het legt je precies uit hoe stress je niet alleen in zijn greep kan hebben, maar hoe het je gewicht en je gezondheid ook enorm negatief beïnvloedt. Relax & enjoy. Hoe stop je met die hysterische manier van leven, en vind je jezelf en joy weer terug? En daarmee je ideale gewicht, dat precies bij je past?

We denken steeds meer te weten over voeding en hebben ieder dieet en voedingsprogramma al geprobeerd. We hebben iedere sportschool van binnen gezien en hongerig en gekweld op de bank gezeten. Zijn we er dunner en blijer van geworden? Misschien tijdelijk, maar zonder blijvend resultaat. Eerder het tegenovergestelde. Het leven zit vol met stress. Door ons werk, ons gezin, en door onze relatie(s) thuis en die met al onze online vrienden. Alles moet snel, het moet nu en allemaal tegelijk. We willen alles zijn voor iedereen en nemen geen échte tijd of rust voor onszelf.

Dé detoxcoach van Nederland, Jacqueline van Lieshout, geeft je in Het relaxdieet alle informatie en tips en trucs voor het opruimen van je leven en je voedingspatroon. In samenwerking met professor Liesbeth van Rossum, internist-endocrinoloog en internationaal erkend expert op het gebied van de relatie tussen stress en overgewicht. Relax, het zal je leven veranderen!

Aantal: 1

De geest uit de fles
De geest uit de fles

We leven in een met alcohol doordrenkte maatschappij. Drinken is de norm en onze favoriete manier om alles aan te... € 21,00

Ontwijnen
Ontwijnen

Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar
dagen in de week was de witte wijn een... € 21,00

In 28 dagen van gifbelt naar tempel
In 28 dagen van gifbelt naar tempel

Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen.... € 23,95

De geest uit de fles
De geest uit de fles

Waarom zijn we zo gek op alcohol, de teddybeer van volwassenen en onze lievelingsverslaving? En hoe kun je... € 11,99